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冬天手、皮肤干不宜多涂护肤品,可适当“搓一搓”

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 在线咨询 免费电话

    冬季气候变得寒冷干燥,皮肤的代谢状况也跟着发生了一些改变。黑龙江省青年医学会附属医院皮肤科主任医师安国锋提醒,涂抹护肤品时要注意次数。感觉手干时,可多搓搓手。

    安国锋说,每天涂抹护手霜、润唇膏等护肤品的次数最好不要超过3次,否则会影响皮肤本身分泌油脂的功能,导致皮肤越来越干。每天睡前最好涂抹一次润唇膏,可有效防止嘴唇干裂。若干裂严重,用橄榄油代替润唇膏效果更佳。

    安国锋提醒,由于很多人担心自己的手不够滋润,会不自觉地过度涂抹润肤霜,其实通过多摩擦双手也能促进血液循环,增强皮肤弹性,避免皮肤干燥。脚部的护理也是如此。

    不少人一到冬天就容易皮肤瘙痒,这很可能跟洗澡太频有关。一般来说,冬天最好每2~3天洗一次澡,时间要控制在10~15分钟。洗澡时,以淋浴为佳,不要用力搓揉或过度搓背。洗完后,记得给全身涂抹润肤霜。

    此外,若无特殊需要,建议冬天用清水洁面即可,若环境较差或使用了化妆品,可选择中性洁面产品。每天早晚都应清洗1次面部,建议使用30℃~40℃的温水洗脸。过冷的水不利于去掉污垢,过热的水会过度去脂,破坏皮脂膜。油性皮肤的人可交替使用冷热水洗脸,既能溶解皮脂,又可避免毛孔扩张。

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